こんにちは！スタッフ谷です。
​今回のブログでは、先日開催された石鎚ヒルクライムのレース当日の模様を、

私の行動記録を交えながら詳しくレポートします！
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​A.M.4:00 集合
レース当日は、まだ夜も明けきらない早朝4時にショップへ集合。

機材や荷物を車に積み込み、いざスタート会場の「おもごふるさとの駅」へ向かいました。

車内では、レースに向けてエネルギーをしっかり補給🍙

おにぎり1個、クロワッサン2個、あんこ餅2個を平らげ、お腹も心も満タンにして挑みました！

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A.M.6:00 会場に到着
早めに現地に到着したことで、慌てることなくレース準備を進められました。

まずは当日受付を済ませ、ウェアにゼッケンを丁寧に装着。

そして、自転車の最終チェックを入念に行い、忘れ物がないかしっかりと確認する時間が持てました。

ギリギリまで寝ていたい気持ちは山々ですが、やはり何事も余裕が大切だと改めて感じました🚴

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A.M.7:00 ウォーミングアップ
レース開始まで時間があったので、20kmほど走って体を温めました🔥。

私は心拍数を常に気にしながら走るタイプなので、ウォーミングアップでも心拍のピークを一度作って、

本番に向けて体を慣らしていきました。

→お客様にもお声掛けし、スタート広場から降って登って往復しました！

軽めのギア比でケイデンスを早めたり、ダンシングを入れたりと、普段の練習と同じように感覚を確かめながら調整。

ウォーミングアップ後には、参加者の皆さんと写真を撮ったり、出店ブースを見て回ったりと、

リラックスして過ごすことができました。この時間が、緊張をほぐし、レースを楽しむ気持ちを高めてくれました✨

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A.M.9:00 スタート！
「四国のてっぺんクラス」から順に、約5分間隔で各クラスがスタートしていきます！

いよいよ私の番です。当初は、第1区間は体力温存でいこうと考えていました。

しかし、スタート直後の4.8kmの平坦（少し登り）区間が、想像以上に良いペースで進み、

そのままの勢いで少しオーバーペース気味に走ることに🚴

このペースを維持できれば、後半に余裕ができるはずだと考えました。

この判断が功を奏し、第1区間は目標タイムより1分近く短縮！

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…ただ、安心からか​休憩所では、20分近くも休んでしまいました。

今になって考えると、少し休みすぎたかもしれません💦

※石鎚山ヒルクライムは途中休憩区間のある特殊な大会です。

5分くらいのクールダウンで、出発するのがベストかもしれません⚠️

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第2区間は、この休憩のせいかスタート直後の足が思うように回らず、

さらに第1区間のオーバーペースが響いて、残り2kmあたりからペースが落ちてしまいました。

それでも、これまでの練習の成果を信じてペダルを回し続け、

なんとか予定通りのタイムで走り切ることができました！
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気になる結果発表！

​🏆 「スタッフ谷」
​今年の目標は57分台でしたが、それを上回る56分30秒！

第1区間が29分43秒、第2区間が26分47秒と、両区間ともにベストを尽くし、

最高のパフォーマンスを発揮することができました！
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🏆 「店長中田」​大会2週間前にMTB落車で負傷するというアクシデントがありながらも、

66分51秒という去年のタイムを更新！練習を共にしてきた足の合うお客様と走れたことが、

ベストにつながったようです。来年こそは目標の65分切りを誓っています！
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🏆 「スタッフ大前」
​昨年から7分もタイムを縮め、73分14秒！機材を「Tarmac SL8」に乗り換えたことが大きな要因だったようです。

ちなみに自己ベストは63分なので、まだまだ伸びしろがあるとのこと。今後の活躍に期待です！

​スタッフ全員がベストを尽くして走り切ることができました🔥🚴。

これも、大会に向けて開催した「ブロンズ、シルバー、ゴールド」の練習イベントのおかげです!

ご参加いただいた皆さん、当日参加された皆さん、本当にお疲れさまでした！

そしてありがとうございました！

〈補給食リスト〉

・スタート直前にTOP SPEED

・第一区間と第二区間の休憩ポイントではMag-on

・レース中は水に溶かしたSAURUS SPORTS DRINK Elite

※石鎚山ヒルクライム本番にオススメ補給食→ブログ記事はコチラ

​皆さんは今回のレースでベストを尽くせましたでしょうか！ベストを出せた方も、

惜しくも目標に届かなかった方も、今年はまだ終わりではありません！
​来る11月16日(日)に徳島県佐那河内村で開催される「佐那河内ヒルクライム」に、

スタッフ谷が参加します！この大会に向けての練習会イベントも開催予定です！

大会自体も9月末までエントリーを受け付けています🏔

​◎今年最後のヒルクライム、私たちと一緒に盛り上がりませんか？ぜひご検討ください！

大会で使用したバイク＆機材は後日スタッフ大串がご紹介させていただきます！

もちろん、補給食も常時販売しておりますので、ご興味のある方はぜひ一度ご来店ください！
​最後までお読みいただき、ありがとうございました！