8月23日に開催された「第38回中島トライアスロン」に参加してきました。

今回が自分自身初めてのトライアスロン。

これまでロードバイクには乗っていましたが、スイムとランは全くの未経験でした。

今回のブログではスイム、バイク、ランそれぞれ振り返ってみたいと思います。

結果

まずは今回の結果から。

2時間24分9秒　総合62位　20代5位

・スイム1.5km：42分32秒　245位

・バイク40km：14分28秒　18位

・ラン5km：27分9秒　104位

初めてのトライアスロンでしたが、無事に完走することが出来ました。

振り返り

スイム

トライアスロンに挑戦するにあたって一番不安だったのがスイム。

お店のイベントで複数人で泳ぐ練習を何度かしていましたが、実際は大人数でスタートするため接触が多く普段とは全く違う感覚でした。

ですが、自分のペースで泳ぐことを意識。

事前の練習では45～48分ほどを予想していたのでここは上々だったと思います。

バイク

スイムを終えて、一番の得意分野であるバイクパート。

事前の練習ではかなり良いタイムが出ていたので自信満々でスタートすると、走り始めから心拍数は200bpm超え。

スイム直後のバイクがこんなにきついとは思っていませんでした。

その後は心拍数が上がり過ぎないように意識しながら走りましたが2週目で失速。

1週目と比較すると3分ほど遅くなっていました。

次回からはスイム後のバイクを想定したペース配分も考え直さなければいけないと感じました。

ラン

前夜祭で「暑さの為5kmに短縮」とアナウンスがあったので想定していたペースより少し早め走ろうと考えていました。

しかし、実際はスイムとバイクの疲労で全く違う感覚でスタートから大幅に失速。

暑さとアップダウンのあるコースにも苦しめられ1km6分台まで落ちてしまい、順位を上げることより安全に完走することを事を目指しました。

↑普段の皆さんとの練習会の成果か、なんとか粘ることができました。

エイドの飲み物やスポンジ等すべてを活用し満身創痍になりながら無事にゴール。

何とかトライアスロンを完走することが出来ました。

初めてのトライアスロンを終えて

実際の大会を経験すると、スイム・バイク・ランそれぞれを練習することと、3種目を連続して行うことは全く違うと感じました。

特に、得意なバイクでもスイム直後では思うように走れず、ランではその影響を大きく感じました。

一方でゴールした時の達成感はこれまでの自転車の大会とは全く違ったものでした。

今回は暑さの為ランが5kmに短縮となりましたが、来年はフルコース感想を目標にもう一度中島トライアスロンに挑戦したいと思います。

また来年からは中島トライアスロンだけでなく、ほかの大会にもチャレンジしてみたいと思います。

↑弊社代表も来年はコンディションを整えて参戦するはずです！