トライアスロンはスイム・バイク・ランの3種目を連続して行うスポーツです。

バイクやランニングシューズ、ウェットスーツなどの大きなアイテムに目が行きがちですが、レース当日の走りやすさや快適性を左右するのが「小物類」です。

もちろん、今回ご紹介するアイテムがなければレースに出場できないというわけではありません。しかし、一つ取り入れるだけでもレース中のストレスを軽減し、競技に集中しやすくなります。

トライアスロンに初めて挑戦する方はもちろん、何度もレースに出場している方でも、

・もっと快適に走りたい
・レース後半の疲労を少しでも軽減したい
・準備やトランジションをスムーズにしたい

このように感じたことはありませんか？

トライアスロンは3種目を続けて行う競技だからこそ、小さなアイテム一つでレース中のストレスが軽減されたり、パフォーマンスの向上につながったりします。

今回は、初めて大会に参加される方から、より快適なレースを目指す経験者の方までおすすめしたいアイテムをご紹介します。

まずは揃えたいおすすめの定番アイテム

①ゼッケンベルト

トライアスロンでは、バイクからランへ移る際にゼッケンを背中から前へ付け替える必要があります。

ゼッケンベルトならベルトを回すだけで簡単に位置を変えられるため、トランジションをスムーズに行えます。

また、ウェアに穴を開けることもなく、トランジションでも素早く準備ができるため、多くの選手が使用している定番アイテムです。

･TNI　クリップ付きゼッケンベルト　￥1080(税込み)

②ランニングキャップ・バイザー　

ランパートでは直射日光を受け続けます。

キャップを着用することで日差しを遮り、顔の日焼け対策や汗が目に入るのを防ぐ効果も期待できます。

軽量で通気性の高いモデルなら、暑いレースでも快適に走ることができます。

･2XU　ランキャップ　￥2420～3190(税込み)

③皮膚保護クリーム　

ウェットスーツやトライウェアとの擦れによる皮膚トラブルを予防するアイテムです。

首元や脇、股周りなど擦れやすい部分へ事前に塗っておくことで、レース中の不快感を軽減できます。

汗や水にも強く、長時間効果が持続するのも特徴です。

夏季のライドでヘルメットバンドの擦れにも使える優秀なアイテムです。

･Protect J1　皮膚保護クリーム　￥2420(税込み)

④サングラス

サングラスは眩しさを軽減するだけでなく、紫外線や虫、小石、風などから目を守る重要なアイテムです。

バイクでは安全性にも関わるため、レースだけでなく普段の練習でも着用をおすすめします。

当店では、現在ALTALIST(アルタリスト)が圧倒的な人気です！ランパートでも活躍する事間違いなしです。

･KAKU AIR 調光　￥9900(税込み)

･FLIGHT JACKET　￥33000(税込み)　※メーカーやモデルで価格差があるのでご相談ください

⑤ボトル2本　

ほとんどのロードバイクには2つのボトルケージを取り付けることができるため、レースではボトルを2本用意することをおすすめします。

1本にはスポーツドリンクを入れ、エネルギーや電解質を補給します。もう1本には水を入れておけば、水分補給だけでなく、暑い日は身体や頭にかけることで体温を下げることもできます。

また、ボトルは握りやすさや飲みやすさだけでなく、抜き差しのしやすさも重要です。普段の練習から使い慣れたボトルを使用し、本番を迎えましょう。

･ELITE　FLY TEX ボトル550ml　￥1400(税込み)

⑥補給食

レースでは想像以上にエネルギーを消費します。

自分自身、3種目を1日で行う練習では約2,000kcalを消費したことがありました。

このエネルギーを朝食だけで補うのは難しく、競技時間が3〜4時間になることや、真夏の炎天下でレースが行われることを考えると、エネルギーだけでなく電解質や塩分の補給も欠かせません。

補給食は大会当日に初めて試すのではなく、普段の練習から味や摂取するタイミングを確認しておくことをおすすめします。

･AMINO SAURUS　スポーツドリンクエリート　￥680(税込み)

･AMINO SAURUS　ジェルレモン　￥400(税込み)

･Mag-on　ジェル　￥324(税込み)

･TOPSPEED　ハチミツ　￥616(税込み)

⑦トライスーツ

トライスーツは、トライアスロン専用に設計されたウェアで、スイム・バイク・ランを着替えずに最後まで走ることができます。

速乾性が高く、サイクリング用ほど厚くないパッドを採用しているため、ランでも違和感が少ないのが特徴です。

また、背面ポケットが付いているモデルも多く、補給食を収納できるため実用性も高くなっています。

トライアスロンを始めるなら、最初に揃えておきたいアイテムの一つです。

･castelli　CORE TRI SUIT SHORT SLEEVE　￥27500(税込み)

さらに快適に！レース経験者におすすめのステップアップアイテム

トライアスロンに慣れてくると、「少しでもタイムを縮めたい」と感じる場面が増えてきます。

ここからは、パフォーマンスアップを目指す方におすすめのワンランク上のアイテムをご紹介します。

①エアロスリーブ

空気抵抗を抑え、より効率的な走りをサポートするエアロスリーブ。ふくらはぎの空力性能を高めることで、レースでのバイクタイム短縮が期待できます。

世界的なトライアスリートと共同開発したアイテムでもあります…！

トライアスロンで少しでもバイクパートを速く走りたい方におすすめのアイテムです。

また日焼け対策としても期待できます。

･castelli　FAST LEGS SLEEVES　￥7260(税込み)

②高機能トライスーツ

トライスーツはさまざまなグレードかあります。

上位モデルには、空気抵抗を抑える特殊な生地を採用したものや、通気性・速乾性を高めたモデルがあります。より高いパフォーマンスを目指す方や、ロングレースで快適性を重視したい方におすすめです。

･castelli　FREE SANREMO 3 SUIT SHORT SLEEVE　￥40150(税込み)

まとめ

トライアスロンでは、バイクやシューズだけでなく、小物選びもレースを左右する大切なポイントです。

初めて大会に参加される方は、まずは安全かつ快適に完走するためのアイテムを。

すでにレース経験のある方は、より高いパフォーマンスを目指せるアイテムを取り入れてみてはいかがでしょうか。

今回ご紹介した商品以外にも様々なサイズ、グレードがあるので、気になる商品がございましたら、お気軽にスタッフまでご相談ください。