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バレトンレッスン

2016.10.13 | 

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ダイエットコーチAmyと楽しくバレトン! 

 

フィットネス×バレエ×ヨガを組み合わせた’’バレトン’’というエクササイズをお伝えしています。
体幹を鍛えられ、バランス感覚の向上、代謝アップ、運動不足解消、
ケガ予防や骨盤調整、産後体型戻しにも。
Amyと一緒に、楽しくしなやかな身体づくり。
日常的な運動習慣を身に付けて、あなたらしく輝く毎日を過ごしましょう!

レッスン開講情報

西条市

毎週火・水曜19-20時 
毎週木曜10-11時(産後ママ体型戻し ※子連れOK)
日曜 19:00-20:00
1/14、1/28、2/11、2/18、3/18、4/15、4/22、5/6、5/13、5/27、6/3、6/17、6/24
水曜 19:00-20:00
3/7、3/14、3/21、4/4、4/11、5/16、5/30、6/6、6/27
サカタ産婦人科
毎週木曜17:30-18:30

講座・イベントご案内 

 随時募集しています! お気軽にご連絡ください★
(3日間集中講座)→詳細・お申し込みはこちら
あなたも指導資格を取得し、健康的な体型を保ちながら
バレトンインストラクターとして活動してみませんか

プロフィール

プロフィール

Amy(エイミー)。

ダイエットコーチ。バレトンマスタートレーナー。

愛媛県出身。農家に生まれ新鮮な食材や豊かな自然の中育つ。

幼少期より食や健康に強い関心を持過ごしていた。

バレエエクササイズBalletoneに出逢い、身体と心の大きな変化から指導資格を取得。

シンプルに、”運動+食事” をベースとした健康的な美しいカラダづくりを、20歳~50歳台の女性を中心に日々提案・指導している。


趣味は読書、健康・料理研究。人間観察。


Parisマラソン、名古屋WOMEN’S、愛媛マラソン完走。

2017年トライアスロン中島大会、伯方島トライアスロン大会完走。

2018年はフルマラソンサブ4を目指し、愛媛マラソンに出走予定。